06.11.2010 Tapanilan Erä ry:n karatejaoksen syysleiri.
TAPANILAN ERÄN KARATEJAOKSEN LEIRI 6.-7.11.2010
Tapanilan Erän karatejaos järjestää syysleirin kaikille karaten harrastajille. Leirin ohjaajina toimivat seuran omat danit. Leiri on tarkoitettu junioreille ja aikuisharrastajille, kaikille vyöarvoille.
LEIRIOHJELMA:
TATAMI 1 TATAMI 2
Lauantai 14.30-15.45 Aikuiset kihon/Juuso 14.30-15.45 Aikuiset otteluharjoitus/Anne
16.15-17.30 Aikuiset kata bunkai/Markku 15.45-17.00 Juniorit otteluharjoitus/Maija
17.00-17.30 Ottelusäännöt/Maija (teoria)
18.00-19.15 Aikuiset Power Gainers (karatekan oheisharjoittelu)/Marko ja Heidi V.
Sunnuntai 11.00-12.15 Juniorit kata (Chinto)/Nea 10.30-12.00 Aikuiset kata/Tiina
12.30-13.30 Juniorit taitorata/Heidi V. 12.30-14.00 Aikuiset itsepuolustus/Teppo
Harjoitukset ovat kaikille avoimet vyöstä riippumatta. Leiriä ohjaavat: Anne Aalto 3.dan, Juuso Kenkkilä 3.dan, Maija Laaksonen 3.dan, Tiina Bollström 3.dan, Marko Halla 1.dan, Teppo Kulmala 1.dan, Markku Räsänen 1.dan, Nea Vallenius 1.dan ja Heidi Väkeväinen 1.dan. Lisätietoja leiristä: erankarate@gmail.com.
Leirimaksu: AIKUISET 20€, JUNIORIT 10€ - MAKSETAAN KÄTEISELLÄ PAIKANPÄÄLLÄ
TERVETULOA!
