1 taso

Ohjaajakoulutus 1. tason

Alla on esitetty sisältöalueisiin määritetyt tarkennetut tavoitteet. Koulutuksessa otetaan huomioon ohjattava ikäryhmä.

Myös 4-6v eli KarateKids ikäisille

Valmentajana ja ohjaajana toimiminen

  • Ymmärtää ryhmän koostumuksen sekä erilaisten valmennus-/ ohjaustyylien vaikutuksen valmentamiseen ja ohjaamiseen
  • Ymmärtää arvioinnin ja seurannan yleiset periaatteet
  • Osaa suunnitella ja toteuttaa yksittäisen harjoitus- tai ohjaustapahtuman yleisellä tasolla
  • Tietää oman toiminnan suunnittelun merkityksen valmentamiseen/ohjaamiseen sekä sen vaikutuksen jaksamiseen ja hyvinvointiin
  • Tuntee tunne- ja vuorovaikutustaitojen perusteita
  • Tuntee oppimisen ja opettamisen perustaidot
  • Tuntee lajin kulttuurin, toimintaympäristön ja erityispiirteiden merkityksen suunnittelussa
  • Tuntee oman lajinsa valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen ja osaa sen avulla hahmottaa lähtökohdat omalle kehittymiselleen

Urheilun ja liikkumisen valmiudet ja ominaisuudet

  • Tietää ihmisen kasvun ja kehittymisen vaiheet koko elämänkulun ajalta sekä eri ominaisuuksien kehittymisen herkkyyskaudet ja osaa huomioida niitä kohderyhmänsä harjoittelun suunnittelussa ja toteutuksessa.
  • Tietää hermo-lihasjärjestelmän sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön rakenteen ja toimintamekanismin pääkohdat sekä ymmärtää niiden merkityksen harjoittelussa
  • Tietää urheilu- ja liikuntasuoritukseen liittyvät eri ominaisuudet ja niiden kehittämisen pääperiaatteet

Eettinen ja terveyttä edistävä valmennus ja ohjaus

  • Tuntee avoimen ja luottamusta synnyttävän ilmapiirin sekä tunne- ja vuorovaikutustaitojen perustekijät
  • Tuntee oman roolinsa terveyden ja hyvinvoinnin edistäjänä
  • Tietää miten terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen huomioidaan valmennus- ja ohjaustilanteessa
  • Tietää mitä tarkoitetaan urheilullisella/liikunnallisella elämäntavalla